Любовь Зубкова

Психолог, гештальт-терапевт

Ко мне обращаются, когда нужно:

* поднять самооценку

* справиться с выгоранием и тревожностью

* наладить отношения

* пережить сложный период в жизни

Случается, что мы сталкиваемся с трудностями, которые сложно разрешить самому. И не потому, что мы слабые или недостаточно умные. Однако любой человек неизбежно ограничен своим опытом, убеждениями и привычными моделями поведения.

Именно в этой ситуации помогает взгляд со стороны. Но важно знать, на что смотреть. В отличие от друзей, психолог не будет учить вас жить и раздавать советы о том, как поступил бы он сам на вашем месте. А как мы будем работать?

​

Мы будем изучать, как вы мыслите и чувствуете. Поймем, чего вы на самом деле хотите и как себя ограничиваете. И определим, можно ли мыслить и действовать иначе. Причем именно так, чтобы и цель, и средства ее достижения подходили именно вам.

​

Как костюм, пошитый на заказ по меркам, идеально садится на фигуру.  Как фитнес-программа и диета,  разработанные c учетом особенностей вашего организма, лепят ваше тело. Работа с личным психологом дает удивительные результаты, потому что она уникальна и неповторима, как уникальны и неповторимы вы сами.

Отношения

- чувствую одиночество

- обижаюсь на близких

- срываюсь на ребенка

- переживаю расставание или измену

Самооценка

- сравниваю себя с другими

- критикую,  обесцениваю

- чувствую стыд и вину

Выгорание

- больше не люблю свою работу

- постоянно чувствую усталость и апатию

- прокрастинация

Образование

Моё основное образование, в наибольшей мере повлиявшее на мои взгляды и методы работы:

​

2001-2006 — МГУ имени М. В. Ломоносова, специальность «Социальная психология»

​​

2017 - 2018 — Международный Центр Метода Мюррей, Преодоление последствий травм, насилия и депривации

​​

2017-2018 — Институт Групповой и Семейной Психотерапии, Эриксоновский гипноз

​

2015 - 2020  — Московский Институт Гештальта и Психодрамы, Гештальт-терапия

​

2021 - н.вр. Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Базовый курс КПТ

​

Узнать больше и посмотреть дипломы и сертификаты можно тут.